Считается, что вынашивать детей в принципе нелегко, и когда беременная жалуется на упадок сил, это никого не удивляет. Однако с данной проблемой вполне можно помочь. Давайте разберемся в факторах, влияющих на энергетические перепады в организме.
Помните поговорку из детства? – “Чай не пьёшь, откуда силы берешь?” Очень многие привыкли бодриться с помощью чая, кофе и энергетиков. Но правда в том, что любые содержащие кофеин или теин напитки – это стимуляторы. От них беременным лучше отказаться или хотя бы свести к минимуму – нервы будут спокойнее. Кроме того, не за горами время кормления, когда чашечка чая “для бодрости” может вызвать бессонницу у малыша.
К стати, в зеленом чае кофеина тоже много. Мне лично было труднее всего отказаться именно от зеленого японского айс-ти. Ничего, нашли и ему замену.) Казалось бы, зачем лишать себя такого небольшого и, вроде бы, невинного удовольствия? Но если вы внимательно последите за своим состоянием, то сами поймете, что сначала эти напитки провоцируют непродолжительный всплеск энергии, а затем приходит еще больший упадок сил. И если вы попробуете освободиться от стимуляторов, то вскоре почувствуете, что жизнь прекрасна и без них. А нервы стали крепче.)
Но что же делать, когда действительно нет сил? Вероятно, вы будете удивлены, но и обычная вода тоже непосредственно влияет на то, насколько бодрыми мы себя чувствуем.
Все процессы построения нового тела малыша и поддержания в форме нашего – нуждаются в воде. Если мы привыкли утолять жажду разнообразными напитками, то организму приходится добывать себе воду из них, а это весьма энергозатратный процесс.
Так что, кроме напитков, воду надо обязательно регулярно употреблять в чистом, не смешанном ни с чем виде. Лучшее время – за 15 мин до еды. Таким образом, вы очищаете и подготавливаете свою пищеварительную систему к новому приему пищи и даете телу такой необходимый элемент.
Несмотря на то, что эта субстанция привычна и обыкновенна для нас, вода бывает совершенно разного качества. И так как воды в нашем теле больше, чем чего бы то ни было другого, то позаботиться о её качестве стоит.
Вода из-под крана для питья мало пригодна. Она техническая, с хлором и множеством других примесей. Фильтрованная – уже на порядок лучше, так как она очищена. Хотя, по-настоящему очистить воду от всех примесей можно только дистилляцией или обратным осмосом. Бутилированную, по идее, тоже должны фильтровать, но… это на совести производителей. Минеральная – перенасыщена “микро-камушками”, которые телу с большим трудом приходится выводить из себя. Что же тогда пить? Давайте попробуем разобраться.
Одним из важнейших параметров качества воды является её окислительно-восстановительный потенциал – ОВП или, активность её электронов. Без такой активности жизнь, в принципе, невозможна, так как все биологические реакции происходят благодаря передаче или присоединению электронов, то есть окислительно-восстановительным процессам.
Вода может быть как окислителем, так и восстановителем, это зависит от её электрического заряда. Положительно заряженная вода – анолит – забирает энергию у нашего тела, отрицательно заряженная – католит – придает ему сил.
Нормальный ОВП тела около -100 -200 милливольт, то есть, вода внутри клеток – отрицательно заряженная. Околоплодные воды -170 мВ, молоко мамы -70 мВ. Бутилированная вода, для сравнения — примерно от +100 до +400 мВ, а значит, она обладает окислительными свойствами. Для здорового функционирования телу приходится менять свойства поступающей из вне воды, чтобы её можно было применять для своих нужд. Получается, обычная питьевая вода отнимает электроны у клеток нашего тела. Так ткани подвергаются окислительному разрушению, от чего организм быстрее изнашивается.
Преобразованная вода-восстановитель в организме будущей матери идет прежде всего – на строительство тела ребенка и обновление околоплодных вод. Тело же её самой, если она пьет, скажем, фильтрованную, бутилированную воду или, того хуже, сладкую газировку – остаётся в постоянном дефиците, что отражается на её самочувствии. Вот отсюда и большая доля слабости. Нейтрализовать этот патологический процесс можно с помощью воды, заряженной ионами минус – католитом.
Эх, пойти бы как наши предки в стародавние времена и набрать живой водицы из источника. Какова же современная ситуация?
Активированная вода в природе встречается редко, и свойства её недолговечны. Например, в горных реках, а также в не обязательно горных родниках, ручьях, но далеко не всех. Она образуется из изначально чистой, дождевой (природный дистиллят) или талой, в результате обогащения отрицательно заряженными ионами, когда свободно бежит с возвышенностей под открытым солнцем, или во время грозы, под воздействием молний. Круговорот воды в природе естественным образом очищает, заряжает, структурирует воду, как бы специально создавая её для живых существ. Но до городских жителей она не доходит. Цивилизация увела нас далеко от источников. Зато, благодаря новым научным исследованиям, мы научились сами улучшать её базовые качества.
В домашних условиях католит можно приготовить с помощью бытового электроактиватора, приборчика, который у меня на кухне сегодня занимает место чайника. Я не рекламирую чайники, если хотите, марки узнаете сами, а еще наши умельцы в домашних условиях и сами могут такой смастерить. Только осторожно надо с электричеством.
Всю беременность я пила активированную воду, и при этом выглядела и чувствовала себя отлично. Если на пару дней куда-нибудь выезжала, разница чувствовалась. Когда мы поехали рожать в другой город, муж с улыбкой поинтересовался, куда я тащу эту штуку, а я бережно завернула свой электроактиватор в полотенце и взяла с собой.)
Подробнее о том, как сделать живую воду в домашних условиях, читайте здесь.
Отрицательно заряженная вода – сильнейший антиоксидант. Она подавляет любые воспалительные процессы, нейтрализует, расщепляет кислотные отходы, оставшиеся в теле как последствия от неправильного питания, медикаментов, стресса, курения и других негативных факторов окружающей среды, предупреждает множество заболеваний, очищает сосуды и в целом укрепляет здоровье. А также, на порядок повышает количество свободной энергии в нашем теле.
Так что, дорогие мои, хватит винить в недомоганиях беременность)) Недостаток сил в большинстве случаев связан с плохой привычкой отвечать на жажду не водой, а лишь напитками, и таким тривиальным явлением как низкое качество питьевой воды. Будьте осознаны, выбирайте такое питьё, которое не отбирает, а придает вам силы.
Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее:
