МамАрт 014 Чего беременным не хватает больше воздуха

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreЧего беременным не хватает больше воздуха? Одна из основных причин плохого самочувствия при беременности – недостаток кислорода. Как избежать проблем и осложнений, связанных с этим дефицитом и получать...

МамАрт 013 – Как загорать беременным, правила загара

Надежда Десницкая - нутрициолог, натуропат, доула. · МамАрт 013 - Как загорать беременным, правила загараPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreБезопасно ли принимать солнечные ванны в ожидании ребенка, можно ли загорать беременным, что вы...

МамАрт 012 – Фитнес для беременных – подбор и техника безопасности

Надежда Десницкая - нутрициолог, натуропат, доула. · МамАрт 012 - Фитнес для беременных - подбор и техника безопасностиPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак будущей маме найти свою мотивацию делать фитнес для беременных, можно ли в...

МамАрт 011 – Можно ли беременным заниматься спортом? Какие упражнения при беременности выбрать?

Надежда Десницкая - нутрициолог, натуропат, доула. · МамАрт 011 - Можно ли беременным заниматься спортом? Какие упражнения при беременности выбрать?Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак будущей маме найти свою мотивацию делать физкультуру...

МамАрт 010 – Контрастный душ в беременность – Как принести солнце и море к себе в ванную!

Надежда Десницкая - нутрициолог, натуропат, доула. · МамАрт 010 - Контрастный душ в беременность - Как принести солнце и море к себе в ванную!Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКонтрастный душ в беременность и водные процедуры – что...

МамАрт 009 – Образ жизни беременной прямо влияет на самочувствие!!

Надежда Десницкая - нутрициолог, натуропат, доула. · МамАрт 009 - Образ жизни беременной прямо влияет на самочувствие!Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreОбраз жизни беременной – как он напрямую влияет на наше самочувствие...

МамАрт 008 – Образ жизни беременной – как он воздействует на здоровье?

Надежда Десницкая - нутрициолог, натуропат, доула. · МамАрт 008 - Образ жизни беременной - как он воздействует на здоровье?Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreОбраз жизни беременной – как он воздействует на здоровье, как внешние...

МамАрт 007 – Что можно пить при беременности? Живая вода и беременность!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreЧто можно пить при беременности, живая вода и беременность, отеки за беременность – как избавиться, средство от изжоги для будущих мам, почему Ph воды должна быть больше 7, как рассчитать количество воды...

МамАрт 006 – Питание беременной женщины – Какие жиры нужны, а какие опасны!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreПитание беременной женщины – как наладить жировой обмен веществ, почему даже мышление и работа органов зависят от достаточного поступления необходимых жиров, какие жиры являются необходимыми, а какие...

МамАрт 005 – Можно ли есть при беременности эти продукты? Сколько нужно белков?

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreМожно ли есть при беременности продуты, которые содержат токсичные вещества: гормоны, красители, консерванты, ГМО, сколько нам нужно белков для нормального развития ребенка, как посчитать ежедневную норму, какие...

МамАрт 004 – Как не набрать лишний вес во время беременности!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreПочему многие набирают лишний вес при беременности, как в нашем теле образуется энергия, перезаряжаются батарейки, и почему в питании для беременных излишек энергии совсем не идет нам на пользу, и может быть даже...

МамАрт 003 – Как правильно питаться во время беременности? Силы создающие тело!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак правильно питаться во время беременности, какие продукты прежде всего необходимо ввести в рацион питания для беременных, чего не хватает организму, если хочется малосольных огурчиков, что за вещества в...

МамАрт 002 – Питание для Беременных – Основные принципы

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак не набирать лишний вес при беременности, питание для беременных – каковы основные принципы, в чем главная особенность метаболизма беременности, сколько весит  внутри вас малыш с “приданным”...

МамАрт 001 – История создания метода МамАрт – ЗОЖ и Питание для Беременных и Кормящих Мам

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак выносить, родить, пройти первые годы ребенка, и при этом остаться красивой, желанной женщиной, почему из-за отсутствия знаний по теме питание для беременных, многие теряют форму во время вынашивания и...

42 неделя беременности! Что вы должны знать! Заключительная неделя

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreСтатистика рождаемости на 42 неделе беременности, почему большая часть “переношенных беременностей” по факту таковыми не являются, как уточнить ПДР. Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания для...

41 неделя беременности! Что вы должны знать! Последние сроки

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreЧто помогает на 41 неделе беременности оставаться в эмоциональном равновесии, как мозг малыша перед родами перепроверяет готовность тела к выходу, какие существуют признаки предвестники родов на 41 неделе. Чтобы...

17 – 20 неделя беременности! Что вы должны знать! Увеличение активности!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКакие системы тела малыша активируются на 5-ом месяце беременности, почему имеет смысл разговаривать с ребенком, развивающимся внутри, когда мама начинает чувствовать его движения. Чтобы по-настоящему разобраться...

40 неделя беременности! Что вы должны знать! 280 дней

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак меняется гормональный баланс на последних сроках, как отходят воды, стоит ли плотно есть перед родами, что можно подсказать будущим папам для адекватного поведения в преддверии родов. Чтобы по-настоящему...

39 неделя беременности! Что вы должны знать! Максимум эластичности!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак выглядит малыш на 39 неделе внутриутробного развития, когда он готов к переходу в автономный режим организма, почему дети в первые 2 недели после рождения плачут без слез. Чтобы по-настоящему разобраться в...

38 неделя беременности! Что вы должны знать! Предвестники родов!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКакие бывают признаки приближения родов, почему у малыша на этом сроке меняется двигательная активность, как совершенствуются половые органы на 38 неделе внутриутробного развития. Чтобы по-настоящему разобраться...

37 неделя беременности! Что вы должны знать! Ребенок доношен!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКакие бывают предвестники родов, как у женщин на 37 неделе меняется гормональный фон, почему в печени малыша накапливается железо, что такое роднички и когда они закрываются. Чтобы по-настоящему разобраться в...

36 неделя беременности! Что вы должны знать! Целостное функционирование тела

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак совершенствуются лицевые мышцы и пищеварительная система малыша на 36 неделе беременности, как укрепить иммунитет ребенка после рождения, сколько родничков у развивающегося малыша на 36 неделе и...

35 неделя беременности! Что вы должны знать! Фильтрация внутренних сред

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreПочему уменьшается активность малыша внутри, как меняется его кожа, во сколько раз увеличивается вес мозга за 3-ий триместр, как проходит подготовка к самостоятельной работе метаболизма ребенка. Чтобы по...

34 неделя беременности! Что вы должны знать! Легкие сформированы

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКакие системы сформировались к 34 неделе беременности, что стимулируют в нашем организме надпочечники малыша, как избежать потери кальция, как меняется двигательная активность. Чтобы по-настоящему разобраться в...

33 неделя беременности! Что вы должны знать! Координация глотания и дыхания

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак малыш учится координировать глотание и дыхание, как тренируется его способность воспринимать свет, как успокоить активное движение внутри. Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания для Беременных...

32 неделя беременности! Что вы должны знать! Позиция внутри

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreПочему малыш на 32 неделе беременности чаще занимает определенную позицию, какая поза наиболее удобна для родов, как можно с помощью упражнений или физиотерапии повернуть малыша. Чтобы по-настоящему разобраться в...

31 неделя беременности! Что вы должны знать! Метаболизм меняется!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreНа сколько повышается обмен веществ к 31 неделе беременности, что способствует откладыванию жира и как этого избежать, сколько для малыша в день нужно дополнительных калорий на 31 неделе беременности. Чтобы по...

30 неделя беременности! Что вы должны знать! Отношение и характер

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreПочему у человека при рождении в 2 раза больше нейронов, чем у взрослого; как малыш внутри реагирует на происходящее во внешнем мире, как происходит взаимное влияние ребенка и мамы. Чтобы по-настоящему...

29 неделя беременности! Что вы должны знать! Всплеск роста!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreВсплеск роста с 8-го месяца беременности – как это происходит? Как развивается зрение на 29 неделе? Как малыш запасает энергию необходимую после рождения? Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания...

28 неделя беременности! Что вы должны знать! Таламо-кортикальный комплекс

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКакая часть мозга считается ответственной за сознание человека? Когда она включается во внутриутробном развитии? Какое положение является наиболее физиологичным для родов? Чтобы по-настоящему разобраться в...

27 неделя беременности! Что вы должны знать! Установление циклов сна и бодрствования

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак можно наладить циклы сна малыша, чтобы он хорошо спал после рождения? Как качество сна гормонально влияет на вашу фигуру? Может ли ребенок внутри видеть сны? Чтобы по-настоящему разобраться в принципах...

26 неделя беременности! Что вы должны знать! Новейшие данные 2020! Реакции на внешнюю стимуляцию!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак ребенок воспринимает внешний мир изнутри? Когда открываются его глаза? Как получить отзыв в виде ответных движений изнутри? Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания для Беременных – онлайн...

25 неделя беременности! Что вы должны знать! Новейшие данные 2020! Готовность структуры позвоночника!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак у человека формируются циклы сна и бодрствования? Когда мозг созревает для мыслительной деятельности? Как позвоночник приобретает готовность структуры? Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания для...

24 неделя беременности! Что вы должны знать! Новейшие данные 2020! Мир эмоций внутри!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More24 неделя беременности, 6 месяц беременности, 2 триместр. Как малыш улавливает настроение мамы? Как происходит перенос настроения на гормональном уровне? Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания для...

23 неделя беременности! Что вы должны знать! Новейшие данные 2020! Первые образы и тренировка дыхания.

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More23 неделя беременности. Как малыш внутри мамы получает первые визуальные впечатления? Сколько клеток делится каждую минуту в его нервной системе? Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания для Беременных...

22 неделя беременности! Что вы должны знать! Новейшие данные 2020! Слух и осязание

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More22 неделя беременности. Как развиваются органы чувств? Как ребенок внутри познает мир ощущений? Как общаться с ним через брюшную стенку? Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания для Беременных –...

21 неделя беременности! Что вы должны знать! Новейшие данные 2020! Вкус и запах.

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак у малыша развиваются органы чувств на 21 неделе беременности? Что создает вкус амниотической жидкости? Как сформировать будущие предпочтения ребенка в еде, вынашивая его? Чтобы по-настоящему разобраться в...

13 – 16 неделя беременности! Что вы должны знать! Плацента сформирована!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreПочему с наступлением 2 триместра улучшается настроение и проходит тошнота, насколько вырастает малыш с 13 по 16 недели внутриутробного развития. Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания для Беременных...

9 – 12 неделя беременности! Что вы должны знать! Малыш начинает двигаться!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак малыш учится дышать в амниотической жидкости, как часто меняются околоплодные воды, чувствует ли он движения мамы. Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания для Беременных – онлайн-курс...

5 – 8 неделя беременности! Что вы должны знать! Основы структур и органов тела!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКакого размера зародыш на 5 – 8 неделях беременности, когда плацента возьмет на себя производство гормонов, есть ли у малыша мозговые волны на 2-ом месяце внутриутробного развития. Чтобы по-настоящему...