Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | More
Безопасно ли принимать солнечные ванны в ожидании ребенка, можно ли загорать беременным, что вы должны знать про солнце для будущих мам, каковы правила безопасности загара. Чтобы по-настоящему разобраться в принципах Питания для Беременных – онлайн-курс “БерПит”>> http://app.mamart.academy/ru/sls/beremennost-pitanie. Что взять с собой на пляж, как определить свой фото-тип, как у нас в теле образуется витамин D, и почему от него зависит формирование скелета, как солнце стимулирует выработку серотонина и эндорфинов, и каким образом это влияет на наше самочувствие и настроение, как можно загорать в любое время года, что такое биоритмы, и благодаря чему они налаживаются.
Получите ваше приглашение на вебинар по ЗОЖ и Питанию для беременных :
Сейчас по записи – пришлите запрос с темой “Вебинар – ЗОЖ и Питание для беременных” на nadezhda.desnitskaya@gmail.com
Хотите питаться в течение беременности адекватно своему сроку, чтобы ребенок формировался правильно, а вы оставались в хорошей форме? – Подписывайтесь на уникальную рассылку – Меню на Моей неделе беременности>> –
http://app.mamart.academy/ru/landing/m-menu-week
Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее:
Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>> :
http://app.mamart.academy/ru/sls/online-kurs-podgotovka-k-rodam
!! Если вы не можете перейти по ссылкам в описании, значит вы слушаете наш подкаст на платформах, где ссылки не активированы (нас публикуют в разных местах.) Заходите в гости, то есть перейдите на нашу домашнюю страницу – все работает здесь :
https://mamart.academy/mamart-013-kak-zagorat-beremennym-pravila-zagara/
Чтобы хорошо разобраться в принципах Перинатальной Нутрициологии и освоить Питание для беременных – успейте вписаться в ближайший поток онлайн-курса “БерПит”>>
Интересные видео о беременности и родах – Youtube канал “МамАрт”>> –
https://www.youtube.com/channel/UCig-xtam81ci2UJusQFifqA
Чтобы определить свой фототип, воспользуйтесь вот этой таблицей:
С вопросами и предложениями – пишите сюда:
