Если климат той местности, где вы обитаете вам не подходит – пора задуматься о переменах! Каждый период истории имеет свои плюсы и минусы, и наша с вами эпоха глобализации и интернета отличается именно тем, что сменить место жительства стало проще, чем когда-либо. Так что, давайте пользоваться своими преимуществами!
Лучше всего, конечно, попутешествовать, и лично попробовать воздействие разных климатических условий на себе. Не менее 2-х недель, учитывая акклиматизацию. Но существует определенная зависимость между нашими природными и приобретенными данными, а также предпочтениями, и климатом разных уголков Земли. Благодаря этому, мы можем заочно составить список мест, благоприятных для нашего здоровья. Ведь окружающая среда сильно воздействует на самочувствие человека.
Я, например, выросла там, где чаще всего прохладная, промозглая, дождливая погода. И больше всего мечтала о солнце, теплом море и обилии свежих фруктов. В результате поселилась на острове, где вечное лето. А есть люди, которые с удовольствием променяют солнечные пляжи на снежные склоны. Это что касается предпочтений. Но существуют совершенно четкие медицинские показания для профилактики заболеваний, к которым имеют склонность определенные типы людей.
По медицинским показаниям
Так, если у вас постоянно мерзнут конечности, то вы наверняка будете лучше себя чувствовать в более теплом климате – перебирайтесь на юг (Греция, Лазурный берег). Гипертоникам и людям с метеочувствительностью подойдут места с наиболее стабильным атмосферным давлением – резко-континентальный климат (большая часть Евразия – удаленные от моря территории). А вот гипотоники говорят, что их бодрит горный воздух (Альпы – очень хорошо! Но и Кордильеры неплохо). Частые респираторные заболевания проходят, если жить рядом с хвойными лесами (много таких лесов в России и Канаде). Те, кто страдает дерматитами, почувствуют себя лучше в прохладном климате (Балтика, Бельгия). Людям с аллергией на пыльцу понравятся скромная пустынная природа (Марокко, Тунис). А сердечникам поможет умеренно теплый влажный климат – лучше всего субтропический морской (Канары, Карибы).
Если по прошествии акклиматизации вы почувствовали, что лучше спите, ощущаете подъем сил, а окружающие отмечают, как здорово вы выглядите – очень может быть, что наконец вы нашли свою землю.
По конституции тела
В Аюрведе есть четкие рекомендации относительно места обитания для людей с разными типами строения тела. Вата, Питта, Капха примерно соответствуют астенической, нормостенической и гиперстенической конституции.
1 – Высокие или низкие худые, набрать вес и мышечную массу довольно сложно.
2 – Средний рост и вес, занимаясь физкультурой, имеют гармонично развитое тело, если нет – раздаются в средней части.
3 – Высокие, ширококостные, при регулярных силовых нагрузках могут иметь большие красивые мышцы, если собой не занимаются, склонны к полноте по всему периметру тела.
Астеникам не стоит жить в горных и ветреных местах, они и так легко замерзают и не переносят сквозняки. Для них лучше всего теплый климат рядом с океаном. Бали, Мальдивы, Гавайи – любимые места худеньких моделей.
Нормостеникам напротив не очень подходит жара и влажность. Если отправляетесь на море – укрепите сначала иммунитет. А вот прохладный горный или лесной воздух пойдет вам на пользу. При этом отмечается повышение работоспособности и ясность ума. Не даром целеустремленные по натуре люди атлетического склада часто мечтают о покорении горных вершин, а самые отчаянные – Эвереста.
Гиперстеникам лучше не выбирать для обитания долины, низины и излишнюю близость к водоёмам. Холодно и влажно – это не для них. А вот сухой теплый, или даже жаркий климат им подойдет. Довольно легко съездить на отдых в Египет или Эмираты, чтобы попробовать.
По кулинарным предпочтениям
Другой немаловажный параметр – ваши предпочтения в еде. Ведь, как известно, разные края славятся своими традиционными яствами. Мясоеды нигде не найдут такого богатого выбора, как в Испании и Аргентине! Но если вы придерживаетесь Палео-диеты и считаете, что животные должны быть обязательно выращены на вольных лугах, то вам подойдет Австралия или Новая Зеландия. Любителям морепродуктов очень понравится в Японии и Корее. Вегетарианцев ждет большой выбор блюд в Индии, Китае и на Тайване. Сыроедам-веганам вечное лето круглый год будет дарить свежие фрукты-овощи, но тут надо учесть и наличие экологических традиций в сельском хозяйстве. На картошку отправляйтесь в Белоруссию ? А вот тем, кто любит хрустящий черный хлеб – не стоит ехать в Юго-восточную Азию – там его найти крайне сложно. Если вы любите невероятные гастрономические изыски – добро пожаловать во Францию. И хотя французские рестораны можно найти в очень многих странах – лучшие сыры и вино вы попробуете именно на их родине. В общем, принцип понятен : продукты и кухню каких краёв любите – туда и отправляйтесь. Колбаски и пиво – Германия, свежайшая осетрина и крепкие напитки – Камчатка, Аляска или Скандинавские страны, дуриан и мангостины – Таиланд, а настоящий шоколад с деревьев – Кот-д’Ивуар, Индонезия, Бразилия! И несмотря на то, что в супермаркетах мира выбор довольно похож, цена, качество, а главное свежесть привозных и местных продуктов несопоставимы.
И наконец, прислушайтесь к своему сердцу – если вас давно куда-то тянет, это не с проста. Перестаньте искать оправдания, и отправляйтесь туда в самое ближайшее время, хотя бы чтоб попробовать. Может, там вас ждет судьба!
А в каком климате хотели бы жить вы? Напишите в комментариях и поразмыслим вместе.
Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее:
