Надежда Десницкая - нутрициолог, натуропат, доула. · МамАрт 012 - Фитнес для беременных - подбор и техника безопасностиPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | MoreКак будущей маме найти свою мотивацию делать фитнес для беременных, можно ли в принципе...
Надежда Десницкая - нутрициолог, натуропат, доула. · МамАрт 011 - Можно ли беременным заниматься спортом? Какие упражнения при беременности выбрать?Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | MoreКак будущей маме найти свою мотивацию делать физкультуру, можно...
Многие женщины в ожидании ребенка, носят своё тело как хрупкую хрустальную вазу, боясь навредить себе или малышу, пугаясь нежданных недомоганий и слабости, что создаёт совершенно ненужное будущей маме напряжение. Расслабьтесь, дорогие мои! У нашей с вами информационной эры есть свои плюсы и минусы...
Самая лучшая забота о теле и настроении безусловно нужна женщинам, вынашивающим потомство. Будучи беременной, я просто коллекционировала способы приведения себя в прекрасное самочувствие. А, получив такие навыки, расставиться с ними совсем не хочется 😉 Так что, делюсь сегодня одной классной...
“Биосфера перешла или, вернее, переходит в новое эволюционное состояние – ноосферу, перерабатывается научной мыслью социального человека.” Вернадский. Когда смотришь такие фильмы, как “99 франков”,”Аватар”, “Изумрудный лес” – нет-нет да и...
Я бы хотела опровергнуть один стереотип, бытующий в нашем обществе, который негативно сказывается на отношениях внутри современных семей, на нашей с вами жизни. Это касается того мнения, что при беременности набор лишнего веса – почти неизбежен. Кто и зачем его придумал – гадать не...
Девочки! Если хотите, чтобы ваши роды прошли успешно естественным образом – заранее учитесь этому упражнению! Первое, что приходит на ум обычному человеку в отношении родов, это кричащая женщина и кто-то с ней рядом, повторяющий: “Тужься! Тужься!” Благодаря кино мы все...
Упражнения “Высокая грудь” Подготовка окологрудных мышц к режиму “молочная ферма” довольно проста. Нужно лишь немножко самодисциплины для приобретения хорошей привычки, и ваша грудь останется на высоте. 1 “Позиция молящегося” – ладони вместе на уровне...
