Категория - Адекватное питание

0 неделя беременности! Вступление

Надежда Десницкая - нутрициолог, натуропат, доула. · 0 неделя беременности! Что Вы должны знать! ВступлениеPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreПриветствую, на связи вновь Надежда Десницкая, автор проекта “МамАрт”. Рада сообщить...

МамАрт 007 – Что можно пить при беременности? Живая вода и беременность!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreЧто можно пить при беременности, живая вода и беременность, отеки за беременность – как избавиться, средство от изжоги для будущих мам, почему Ph воды должна быть больше 7, как рассчитать количество воды...

МамАрт 006 – Питание беременной женщины – Какие жиры нужны, а какие опасны!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreПитание беременной женщины – как наладить жировой обмен веществ, почему даже мышление и работа органов зависят от достаточного поступления необходимых жиров, какие жиры являются необходимыми, а какие...

МамАрт 005 – Можно ли есть при беременности эти продукты? Сколько нужно белков?

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreМожно ли есть при беременности продуты, которые содержат токсичные вещества: гормоны, красители, консерванты, ГМО, сколько нам нужно белков для нормального развития ребенка, как посчитать ежедневную норму, какие...

МамАрт 004 – Как не набрать лишний вес во время беременности!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreПочему многие набирают лишний вес при беременности, как в нашем теле образуется энергия, перезаряжаются батарейки, и почему в питании для беременных излишек энергии совсем не идет нам на пользу, и может быть даже...

МамАрт 003 – Как правильно питаться во время беременности? Силы создающие тело!

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак правильно питаться во время беременности, какие продукты прежде всего необходимо ввести в рацион питания для беременных, чего не хватает организму, если хочется малосольных огурчиков, что за вещества в...

МамАрт 002 – Питание для Беременных – Основные принципы

: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | MoreКак не набирать лишний вес при беременности, питание для беременных – каковы основные принципы, в чем главная особенность метаболизма беременности, сколько весит  внутри вас малыш с “приданным”...

Кто живет у вас в животике? Особенности пищеварения беременных

Необыкновенные перемены с нашим телом во время беременности способны впечатлить, а то и испугать даже самых психологически устойчивых женщин. Сначала эта гиперчувствительность к запахам и вкусам, потом растущий живот, когда матке с активно развивающимся плодом приходится потеснить, а то и...

Таблица гликемических индексов

  Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”

Продукты богатые ферментами

Проростки злаков, семян и бобовых: Рожь Пшеница Ячмень Гречка Овес Лен Чиа Кунжут Мак Тыква Подсолнух Маш Нут Чечевица Свежая зелень: Шпинат Петрушка Руккола Зеленый лук Зеленый чеснок Черемша Базилик Укроп Пак чой Амарант Лук порей Раликкио Орегано Ревень Латук Сельдерей Щавель Свежие не...